建议冬枣结合个人消化能力食用 , 一般一小把即可 , 杏子几颗便好 。
冬枣富含果胶及膳食纤维 , 口感脆甜可口 , 且个头不大 , 一不小心便容易吃多 , 但食用过量会增加饱腹感 , 且不易消化 , 而杏子性温 , 吃多易上火 , 因此建议两者适量食用 。
【孕妇可以吃多少冬枣 一次吃多少冬枣和杏】
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