1.有利减肥 。玉米中富含膳食纤维，这种物质有很强的吸水溶胀性能 。既能增加认得饱腹感，也能减少人体对脂肪的吸收 。一方面能控制体重，另一方面对预防痛风发作也有好处 。
2.减少高脂血症 。痛风是一种代谢性疾病，患者会更容易合并高血压、糖尿病、高血脂等情况 。玉米膳食纤维中的果胶可以减少膳食中胆固醇的吸收率，由此降低总胆固醇水平，减少高脂血症的发生 。
3.有利糖尿病 。很多痛风病人常伴有糖尿病，玉米膳食纤维中的果胶，可以降低葡萄糖的吸收速度，使餐后血糖不会急剧上升，这对血糖控制也是有益的 。
【痛风吃玉米有什么好处】
推荐阅读
- 香蕉和蜂蜜可以一起吃吗 香蕉和蜂蜜一起吃要注意什么
- 吃鸡和平精英训练场在哪 和平精英训练场在哪
- 当归鸡蛋可以一起吃吗 当归鸡蛋可以一起吃吗？
- 蚝油怎么判断是否变质 蚝油变稀了还能吃吗
- 当归炖鸡适合哪些人吃 当归鸡蛋适合哪些人吃
- 油发花胶的正确泡发方法 油发花胶怎么做好吃
- 火龙果和鸡蛋可以一起吃吗 火龙果和鸡蛋可以一起吃吗早餐
- 春笋不能和高钙食物一起吃
- 盆栽玉米需要多大的盆 如何盆栽玉米
- 西兰花胡萝卜木耳怎么炒好吃 蘑菇西兰花木耳怎么炒