蔬菜水果也是有一定热量的,所以吃蔬菜水果长胖也是有可能的 。食物中除了维生素、矿物质和水可直接吸收外,最难以消化的是蛋白质和脂肪,其次是大分子碳水化合物 。蔬菜和水果的特点都是水分多、蛋白质和脂肪含量很低 。
【吃蔬菜会长胖吗? 吃蔬菜能长胖吗?】
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