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怎么选榴莲 榴莲什么时候吃是应季

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【怎么选榴莲 榴莲什么时候吃是应季】 在日常生活中 ， 我们总能看到集市的水果摊上摆放着各种各样的水果 ， 榴莲就是其中一种 。榴莲可以天天吃一点吗？榴莲一天中什么时间吃最好？榴莲可以经常吃 ， 但是虽然好 ， 我们不可以一下子吃太多 ， 吃多了对身体上还是有比较大的副作用 。但对于榴莲的忠实粉丝来说又不一样了 ， 几乎每天吃都不嫌多 ， 只是它的质量上有没有讲究呢？
榴莲可以天天吃一点吗？榴莲大补 ， 广东人称:“一只榴莲三只鸡” 。《辞海》和《本草纲目》中都说 ， 其“可供药用 ， 味甘温 ， 无毒 ， 主治暴痢和心腹冷气 。”用榴莲煮汤 ， 它可以化入汤中 ， 使汤色乳白 ， 又香又甜 。当地人在病后、产后都用它来补身 。不过我们最好还是建议大家在间隔的时间段吃榴莲 ， 因为要是一下子吃太频繁的话 ， 就容易产生身体燥热的感觉 。
那么榴莲一天中什么时候吃最好呢？榴莲果中的氨基酸种类齐全 ， 含量丰富 ， 除色氨酸外 ， 还含有7种人体必需氨基酸 。其中 ， 谷氨酸含量特别高 。吃榴莲最好的时间就是在早上吃了 ， 早上吃比较容易消化 ， 我们吃榴莲最讲究的就是营养吸收了 。俗话说:“早上吃榴莲赛黄金 ， 中午吃赛白银 ， 晚上吃赛黄铜 。” ， 也就是说一天中早上吃榴莲对营养物质的吸收最为充分 。
针对不同的季节吃榴莲的营养价值也不一样 ， 最好就是每年的六到七月份的时候吃 ， 每年的六、七月份是榴莲的自然成熟时间 ， 并且这个时间段榴莲因为气温高 ， 果实也比较饱满结实 ， 吃起来味道比较好一点 。当然其他的月份也有 ， 就是每年的九到十二月份的时候也有榴莲的产地 。然而当季采摘的金枕头榴莲香气柔和、滑似黄油 ， 最为美味 。
虽然榴莲营养丰富 ， 但也不是人人适宜 ， 感冒时不宜多吃 ， 糖尿病患者不宜食用 ， 更不能与酒同时食用 。榴莲不能与牛肉 ， 羊肉 ， 狗肉以及海鲜类的食物同食 ， 否则会引起上火 。

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