【紫玉米和普通玉米的区别 紫玉米的功效与作用点】有些朋友还是比较喜欢吃玉米的 ， 玉米比较简单的吃法就是将玉米直接煮熟拿来啃 ， 平常我们所吃的那些玉米 ， 通常都是黄色的或者淡黄色的 ， 还有一种外表颜色看起来发紫的紫玉米 ， 那么紫玉米的功效与作用点都有哪些呢？紫玉米的功效与作用点主要包含了以下几个方面 ， 1、因为纤维素的含量丰富 ， 所以具有刺激胃肠蠕动的功效 ， 能起到防止便秘的作用 。2、因为含有丰富的维生素以及谷氨酸之类的营养物质 ， 所以具有促进脑智力发育的功效 ， 能起到健脑的作用 。3、因为含有丰富的花青素和维生素E ， 所以也有促进人体细胞分裂的功效 ， 能起到延缓衰老的作用 。
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