晚上睡觉前喝牛奶好 。
牛奶含有丰富的蛋白质、无机盐、矿物质等,是人体钙的最佳来源 。睡前喝牛奶可以很好的吸收这些营养物质,而且还可以促进睡眠 。
【晚上睡前喝牛奶好吗 晚上睡觉前喝牛奶好吗?】
推荐阅读
- 喝五青汁的注意事项 睡前喝青汁注意事项
- 西瓜榨汁能过夜吗 西瓜汁能过夜能喝吗
- 晚上吃红薯能减肥吗 晚上吃红薯能不能减肥
- 龙眼酒怎么泡才好喝 龙眼酒怎么泡
- 吃草莓解酒吗 吃草莓解酒吗?
- 醉酒后喝茶能解酒吗 醉酒后喝茶能解酒吗?
- 喝桂花红茶的好处与功效 喝桂花红茶的好处
- 普洱茶的喝法视频教程 普洱茶喝法步骤
- 长期饮用毛冬青副作用 毛冬青可以长期喝吗
- 龙葵草煮水喝的功效与作用 龙葵草怎么吃