你好，黑豆，红枣，黄芪，枸杞，桂圆配伍有补气血、补肾的作用，可以喝的 。
可以喝 。但枸杞不要放太多 。容易上火 。红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳 。抗心肌缺血、抗心肌氧化、能够抵抗心肌氧化，强化心肌收缩能力 。
5健康之路里的黄芪山药黑豆羹怎么做做法：先将炙黄芪煮水，再用黄芪水将山药和黑豆炖烂 功效：补肺气 。
黑豆黄芪党参汤的做法 各种材料洗净，猪瘦肉洗净切块，飞水 。所有材料入锅，加入适量清水，武火煮开后转文火煲2小时 。出锅前下盐调味即可 。
加上冰糖一同熬制，味道比超市卖的八宝粥好喝 。
首先，补气血是以食物为主，我们在日常的饮食可以多选择红枣、阿胶、枸杞、桂圆、花生，在饮食结构上以食用含有蛋白质、铁元素、叶酸、维生素B12等营养元素的食物为主 。
6黑豆有什么疗效?怎么吃1、补肾益脾 。吃黑豆可以滋补五脏，维持肾机能正常，起到补肾益脾的作用 。预防便秘 。黑豆的膳食纤维含量较高，有良好的通便作用，可以促进排毒，起到预防便秘的功效 。抗氧化抗衰老 。
2、黑豆富含植物性蛋白质、维生素A、B、C，味甘、性平、滋补肾脏、补肝明目、活血利水、祛风解毒、补肝肾、壮筋骨 。从中医的观点看，黑豆对神经痛、肾虚、水肿、过敏体质和体力不足，都有不错的养生保健效果 。
3、黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生 。
4、(12)治高血压 黑豆200克，陈醋500克，浸一周后，每次嚼服30粒，日三次 。(13)解巴豆中毒水煎黑豆汁饮之 。黑豆全国各地均有栽培，因其品种、气候、土质的不同，品质也存在着一定差异，以色黑、光为佳 。
5、煮粥，黑豆熬成粥，尤其是黑米黑豆粥是日常人们更爱的一道十分有营养的粥类食品 。黑米黑豆粥具有独特的营养价值，口味鲜美 。
【黑豆黄芪汤的做法黄芪黑豆的功效与作用及食用 ***】关于黄芪黑豆的功效与作用及食用 *** 的内容到此结束，希望对大家有所帮助 。
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