医生建议血脂高患者每日胆固醇摄入量应在200毫克以下 。以某品牌小块14克重的巧克力为例 ， 含有胆固醇210毫克 ， 也就是说吃这一块指头大的巧克力已经超出了每日的胆固醇摄入量 ， 而且从日常其他饮食中还会有胆固醇的摄入 。所以建议血脂高人群如果实在嘴馋 ， 一星期最好只吃一次一块小于14克重量的巧克力 。
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