长期喝黄芩水有好处 。
中医上有一句话是这样说的：“常喝黄芪汤 ， 防病保健康” ， 黄芪作为一种常见的中药 ， 具有排毒、利尿、消肿的作用 ， 而用黄芪泡水喝就是一个重要的养生方法 。
黄芪用作增进能力和抵抗疾病的良药 ， 现代医学研究表明 ， 黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素 。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用 。
扩展资料：
不是所有人都能喝黄芪水 。黄芪被称作“小人参” ， 不但能补气益气 ， 还对脾胃有好处 ， 而且黄芪的性质很温和 ， 对于身体虚弱的人群来说有保健作用 。但并不是所有人都适合喝黄芪水来养生的 。
【长期喝黄芩水有好处吗】1、身材结实的人：黄芪因为对虚胖、浮肿的人有利 ， 因此不建议身材比较结实和干瘦的人食用 ， 一般这类人都不属于身体“虚”的类型 ， 如果身体不虚却补虚 ， 反而容易影响身体健康 。
2、经期、孕期女性：经期和孕期的女性最好不要服用黄芪 ， 或者饮用黄芪水 ， 对身体可能产生不利的影响 。
3、容易上火的人群：黄芪是一味温补的中药材 ， 因此如果平时就容易上火的人 ， 比如容易咽喉肿痛、头痛眼痛的人就不适合吃黄芪 ， 容易加重上火的症状 。
参考资料来源：人民网——长期喝黄芪水好处多 但这3种人喝是没病找病！
参考资料来源：人民网——坚持用黄芪泡水喝会有什么好处?
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