吃海带芽的禁忌 吃海带芽会胖吗


吃海带芽的禁忌 吃海带芽会胖吗

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1、海带不可以一下子进食过多,海带里面的碘元素含量是比较高的,进食过多容易出现碘中毒;
2、不可以把海带长时间的浸泡在水里面,长时间浸泡后海带里面所含有的营养成分会出现降低,有些甚至会出现变质;
【吃海带芽的禁忌 吃海带芽会胖吗】3、在吃完海带之后不要马上进食水果,也不要喝茶等 。

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