1.正坐 ， 一手拇指弯曲 ， 其余四指并拢 ， 手心向内 ， 小指位于喉结旁 ， 以食指的指腹 ， 垂直向下按揉其所在之处 ， 有微胀及痛感 ， 食指和中指并拢 ， 以指腹按揉左右两侧穴位 ， 早晚各1次 ， 每次1-3分钟 。
2.一手虎口叉在喉结上方 ， 拇指和食指分别放在颈外侧部喉结旁的扶突穴 ， 按顺时针方向揉1分钟 ， 再按逆时针方向揉1分钟 。
【承扶疼痛怎么按摩 扶突怎么按摩】
推荐阅读
- 1998年为什么属兔，属兔人,1998年运程怎么样？
- 汽车轮胎气压不足怎么办
- 双子座8月感情塔罗牌2020 双子座8月感情塔罗牌2020怎么样
- 撩男人的话
- 怎么对付属兔的男人
- 轮胎螺丝保护帽的作用是什么 轮胎螺丝保护帽怎么拆
- 怎么追双子座男生
- 怎么养菊花的花朵大 怎么养好菊花
- 揭穿了双子男会怎么样
- 十二生肖兔子怎么画