对于熬夜的人来说，夜间排毒确实有点难度，毕竟要好好的排毒保证睡眠是基础 。
具体做法：泡个热水澡，简单易行 。如果你愿意可以在泡澡结束之后利用精油按摩下身体，这个时候毛孔张开是最适合的时段 。杜松子、薰衣草、迷迭香精油组合最适合用来消除你一天的工作疲劳，将这些精油混合橄榄油、甜杏仁油、椰子油等基础油中使用 。
【夜间排毒时间表 夜间排毒很重要】
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