5百合红枣枸杞粥1、百合能和红枣、枸杞一起熬粥 。材料：百合适量、红枣适量、枸杞适量、大米适量****** ：将所有材料用清水冲洗干净，红枣去核，百合、大米提前用水浸泡1小时以上 。砂锅中放入清水，将所有材料一块倒入 。
2、冰糖要在粥将要熬好的时候放入，不宜早放 蜂蜜一定要等粥冷了之后放入，不然的话破坏蜂蜜中的氨基酸，起不到蜂蜜的作用 还可以加入枸杞，大部分时间都是枸杞+红枣+红小豆=补血养颜 。
3、锅里放水，放入糯米、百合、红枣 。大火烧开 。小火煮30分钟 。放入枸杞再煮5分钟即可 。盛入碗中，即可享用 。红枣枸杞粥/更多做法三 将大米清洗干净，加水浸泡约十二小时 。
4、你好朋友，红枣和枸杞百合瘦肉粥做出来的味道是非常好的，红枣含有蛋白质，脂肪，糖类，胡萝卜素，维生素C，具有健脾和胃，补益气血，补血的功效 。枸杞扶正固本，生精补髓，滋阴补肾，益气安神，强身健体，延缓衰老的功效 。
5、红枣15颗、百合20克、枸杞8克 步骤一：材料准备好 。步骤二：山药去皮，切丁 。其他全部洗净一起放锅内 。步骤三：材料加水一起入锅煮，再加少一点冰糖 。大火煮开转小火煮25分钟 。步骤四：煮好后，盛出就可以享用啦 。
6、将红枣、枸杞洗净 。用温水浸泡20分钟左右 将米洗净后加水、红枣、一起煮（如果不想枣煮的太烂的话，可以再过一会儿放入大枣），待沸腾后再放枸杞（枸杞放太早粥会有一股酸味） 。食用时加入白糖调味 。
6莲子百合红枣粥怎么做?前一晚将干百合泡上，第二天早上摘洗干净 。大红枣用温水泡上十几分钟，方便洗去褶皱处的灰尘 。枸杞同样泡十几分钟，清洗干净备用 。备好莲子、糯米和大米 。
锅中放水，放入大米，煮至米粒开花 放入莲子，红枣，百合煮至浓稠 放入冰糖煮化出锅装盘即可 。莲子百合红枣粥的味道是非常好的，营养价值也是很高的，更有利于人体的吸收和健康，谢谢 。
主料：大米1把、红枣10颗、莲子1小碗、百合1小把 。辅料：冰糖1颗、枸杞10粒 。莲子泡发 。将莲子放入电压力锅，加入少量水，压一下 。百合泡发后剪掉黑色的部分 。红枣浸泡十分钟 。压好的莲子 。
莲子百合红枣粥的做法图解2雪耳红枣用温水浸泡，剪去红色根部，洗净 。莲子百合红枣粥的做法图解3红枣浸泡后容易洗去皱褶里的灰尘 。去核，不去核较燥 。莲子百合红枣粥的做法图解4莲子去芯 。芯很苦影响口感 。
g莲子、30g百合、300g番薯、适量红枣、适量小麦、适量花生、适量桂圆、适量红豆 。*** 步骤：先将小麦、红豆、莲子、百合、花生、红枣提前半小时浸泡 。桂圆只需略洗泡即捞起 。紫薯去皮切成块 。
首先将莲子清洗干净，然后用热水泡莲子1个小时左右 。
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