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那些睡眠浅的人，一般都是在生活当中想法和顾虑都特别多的人，对自己身边的人也有很强的戒备心，很难全身心的去信赖别人，他们有很强的自我保护意识，不愿意让别人轻易走进自己的内心，那么在12个星座当中，哪些星座的人睡眠很浅呢？
首当其冲的自然就是天蝎座，天蝎座在生活当中总是一副高冷的样子，他们的想法和心思都特别复杂，深谋远虑，不管做任何事情都会考虑的特别周密，他们的大脑24小时一刻也不会停止，而且天蝎座是一个生性格外敏感多疑的星座，他们不会轻易相信别人，哪怕睡梦当中，也会随时处于戒备状态 。天蝎座有非常严重的被害妄想症，觉得世界上的很多人都对自己不怀好意，所以他们绝对无法做到踏实入睡 。
摩羯座也是一个典型的睡眠很浅的星座，摩羯座的人在生活当中，不管做什么事情都有很强的目的性，所以他们有很多的想法和顾虑，他们绝对不会轻易相信别人，总是在脸上挂着厚厚的伪装，不会在任何人面前轻易显示出自己的真实情绪，这样的摩羯座在睡梦当中也注定没有办法安稳 。摩羯座对自己的人生有着非常周密的计划，即便是在睡梦当中，也不会有一丝一毫的放松 。
巨蟹座是一个天生没有安全感的人，他们特别害怕受到来自外界的伤害，平时巨蟹座就特别难以入睡，只有在一个绝对安全舒适的环境当中才能入睡，即便是睡着了，他们的内心也不会有一丝一毫的放松，因为他们的内心实在是太过脆弱了，总是会因为别人的想法而影响到自己，他们特别喜欢胡思乱想，常常会因为别人一句无意识的话，就辗转反侧，难以入睡，巨蟹座的心思太重，晚上睡觉都不会太过安稳 。
如今的我们工作繁忙，难免会有因为工作上的压力导致的失眠，其实失眠不是一种病，但是它却十分的折磨人，导致人的生活作息紊乱，比方说今天很晚才睡，明天的时候起不来，一天没精神，假如说白天睡了一觉，晚上的时候又精神了，这样导致人有着极大的心理负担和强烈的睡眠欲望，一般的失眠都是因为自己造成的，毕竟自己到了晚上的时候比较多愁善感，会让自己在晚上想一些事情睡不着，双子座一般在晚上失眠的情况比较多，因为双子座比较喜欢玩 。
这样就会让自己的精神状态非常的亢奋，当自己躺下之后也不会静下心来，这时候他们就会想一些事情，比方说冒出了新的好玩的点子，他们就会非常的亢奋，根本就没有睡眠的欲望，所以说他们经常会出现失眠的状况 。
【哪些星座的人睡眠很浅？】对于失眠的双子座，他们通常会在自己失眠之后开始骚扰自己的朋友，假如说双子座晚上失眠了，他就会打电话给自己的好朋友，这时候可是好朋友的遭殃时间，所以说当你有一个双子座的朋友的时候一定要选择拉黑，就算是自己失眠也得拉着自己的好朋友一起不睡觉 。
双子座一般失眠就是因为自己过于活泼，因为精神上真的太过紧张了，所以说很容易的就导致失眠，今天的晚上既然失眠，这时候你就要心平气和的与他说话，让他也放松下来，少说话才是万全之策，做运动也是不错的选择 。
都觉得经常熬夜相当于闭目养神，但城市中的日常生活，下班回来都已七八点了，吃了整理就九十点了，剩余那么一点可伶的时候也可以做些自己想做的事，当然不愿那样早睡早起，由于一闭眼一睁眼又要上班了 。不过这些生肖老想早点睡，可还是难以入睡，一起来看看都有谁吧 。
1.双子座：沉迷手机双子座针对笔记本的偏爱简直就是无人可敌，时时刻刻都要端着一个手机，各个方面的新闻报道他们也爱看，只需手上有手机上，她们就会很有安全感，一旦手机上消失了，他们就像被别人吸走了每一个精神 。尤其是在夜里，双子座会抱着手机不撒手，一看就见到零晨，困得不行了才会入睡 。
2.白羊座：时间差错乱白羊座的时间观和其他人不太一样，白天时，他们常常晕晕乎乎，假如能，他们也会睡一整天的觉，任何人没法摇摆不定她们 。但到了夜里，她们就变得很精神，进出酒吧夜场或是整夜通宵看电视剧，她们我也已经知道了不卫生日常生活习惯，但是却怎么也改变不了 。
3.摩羯座：释放出来情绪在旁人眼里，摩羯座是很活泼、很通情与理得人，并没有什么会让他们觉得伤心 。但其实这是学生的表层，每当夜幕降临，摩羯座在床上，看见黑洞洞的周边，心里就会涌起许多不太好的情绪，在这样的情绪的操纵下，就会感到很伤感，甚至有时会哭出去，情绪越发浑厚，就越睡不着，甚至有时一整晚也不能闭上眼 。
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