绿豆汤的熬制时间依据个人需求来决定的 ， 倘若想要清热解毒得话 ， 直接使用走红煮10分钟饮用 ， 实际效果是最好的 。倘若想要解毒得话 ， 能够熬制一个小时 ， 将绿豆炖烂 ， 喝着有沙沙作响的感觉了 ， 能更好地充分发挥绿豆解毒的作用 。
绿豆汤的熬制时长绿豆汤的熬制时间可根据自身的需求所决定的 。倘若想要清热去火得话 ， 直接使用走红煮10分钟饮用 ， 实际效果是最好的 ， 倘若想要解毒得话 ， 熬汤的时间也就需要增加 ， 30分钟到1钟头最合适 ， 将绿豆炖烂 ， 汤越来越混浊 ， 解毒作用得到起到 。
绿豆汤具有清热解毒的作用 ， 特别适合在夏天饮用 ， 是夏日消暑的佳品 。绿豆汤中含有丰富的蛋白、鞘磷脂、等成分 ， 可以及时补充身体所需的水份与营养 ， 适量食用能够促进肠道蠕动 ， 促进消化 ， 增强食欲 ， 提高肠道功能 。
绿豆汤也忌服过多 ， 绿豆性寒 ， 长期食用易造成胃部不适 ， 从而造成脾胃虚寒、拉肚子 。针对身体素质寒性 ， 脾胃虚寒的人来说 ， 饮用之后加重身体内的凉气 ， 加剧手足冰凉、腰酸腿软阴虚内热的情况 ， 伤害身心健康 ， 因而不推荐饮用 。
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