赤小豆和稻米可以一起煮粥，二者一起煮粥不但营养高，并且还能消化吸收微量元素及维他命 。食用赤小豆煮粥有养胃的作用，但是吃了不适合再吃羊肉，不然也会引起身体不舒服 。吃了米粥也不能吃厥菜，那样会影响到人体消化维生素b21 。
赤小豆和稻米可以一起煮粥赤小豆和稻米可以一起煮粥，二者之间却没有任何食用忌讳，而且一起煮粥不但口味香糯，并且营养成分也非常高 。赤小豆富含纤维素及其钾、镁、磷等营养成分，而稻米则含有蛋白质、木薯淀粉、脂质及其维他命 。
食用赤小豆煮粥有养胃的作用，能够给严重贫血的女性朋友补充铁元素，还可以提高人体的免疫力 。但是吃赤小豆煮粥以后不能马上吃羊肉，不然可能会造成身体不舒服，还会造成拉肚子、腹疼、恶心呕吐等不适 。
食用稻米煮粥能够给人一种饱腹，并且还可以给身体填补大量糖份和能量 。但是吃赤小豆米粥以后，尽量不要马上吃厥菜，那样也会降低身体针对维生素b21吸收，并且还会造成食欲不佳的现象 。
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