西红柿和菠菜这两种食材之间不存在食物相克问题，可以同时食用 。
与西红柿不能同时食用的食材主要有：
1、西红柿与白酒相克：两者同食会感觉胸闷、气短 。
2、西红柿与地瓜相克：同食易导致呕吐、腹痛、腹泻 。
3、西红柿与猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧，失去原来的抗坏血酸功能 。
4、西红柿与毛蟹相克：同食易引起腹泻 。
5、西红柿与绿豆相克：两者同食会损伤体内元气 。
与菠菜不能同时食用的食材主要有：
1、菠菜与豆制品相克：同食易生成草酸镁和草酸钙 。这两种物质不仅影响人体吸收钙质，而且还容易导致结石症 。
2、菠菜与牛奶相克：菠菜等含草酸较多的蔬果，会与钙结合成不溶性的沉淀，影响牛奶中钙质的吸收 。
3、菠菜与鳝鱼相克：两者同食易导致腹泻 。
【西红柿和菠菜能一起吃吗】4、菠菜与黄瓜相克：黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食 。菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏 。
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