![玉米代替主食会发胖吗 玉米的卡路里是多少](http://img.zhejianglong.com/230518/0J33V1C-0.jpg)
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【玉米代替主食会发胖吗 玉米的卡路里是多少】1、玉米热量:86大卡/100g 。
2、每100克玉米含碳水化合物19.02克,脂肪1.18克,蛋白质3.22克,纤维素2.7克。
3、玉米(Zea mays L.)是禾本科的一年生草本植物 。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等 。原产于中美洲和南美洲,它是世界重要的粮食作物,广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家 。
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