据生理学家研究，人体的舒适感是温度及湿度两种因素综合作用的结果 。夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到闷热、烦躁 。冬天，室内湿度过大时，会加速热传导，使人觉得阴冷、抑郁 。
国家发布实施了室内空气标准 。夏季制冷时，相对湿度以40%到80%为宜 。冬季采暖时，应控制在30%到60% 。老人和小孩适合的室内湿度为45%到50% 。对于哮喘等呼吸道系统疾病的患者，适宜的室内湿度在40%到50%之间 。湿度很难具体感觉出来，所以建议家里备上一个湿度计方便随时调整房间的湿度 。
【人体的舒适感是温度及湿度两种因素综合作用的结果 室内湿度多少合适 室内湿度多少比较合适】宜人的室内温湿度，冬天温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30％至80％ 。夏天温度为23摄氏度至28摄氏度，湿度为30％至60％ 。
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