1、补充营养
羊肉来自陆地，属于肉食类高蛋白质食物，而海带来自水里，是水产品高蛋白食物，两者在营养成分上多有不同，属于不同各种种类的食材，同食可以互补营养，为身体提供更多的养分 。
【羊肉和海带同食的好处】2、中和性味
羊肉性温，海带则性寒，吃多了性寒或性温的食物都会引起身体不适，而两者互相搭配，中和一下性味，能调和羊肉的温热之气以及海带的寒凉之气，避免刺激肠胃，减少不适的发生 。
3、御寒保暖
羊肉有补体虚，祛寒冷，温补气血的功效，而海带含有丰富的碘、蛋白质等营养，同样可以提高机体免疫力，加强羊肉御寒保暖的益处 。
4、避免长胖
羊肉是高蛋白高热量肉食，吃多了容易长胖，但海带含有大量的膳食纤维，同食可以增加饱腹感，避免摄入羊肉过多，而且海带脂肪含量非常低，热量小，搭配羊肉一起吃，就能很好的避免长胖了 。
推荐阅读
- 属鼠女和属兔男的婚姻如何，女属鼠男属兔结婚好吗
- 太子的夫人和妾叫什么
- 3m口罩和9502有什么区别 3m口罩9501和9502有什么区别
- 属兔和属虎哪个属相好
- 属兔和属龙的哪个属相好，属龙和属兔结合生什么属相好
- 男属蛇的处女座和女属兔的处女座相配吗
- 属虎和属兔的夫妻运气，婚后运势如何？
- 1999年属兔和属猴2004年的相配吗
- 南瓜和草鱼能一起吃吗？
- 安心，和12星座里面哪些星座交往很靠谱你知道吗？