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双鱼座
双鱼座富有浪漫主义 ， 心思十分复杂 ， 时常陷入情感忧郁 。凉秋会导致人体免疫机能下降 ， 尤其会伤及肺气 ， 因此 ， 秋季双鱼座在情绪上也要注意收敛 。否则容易在呼吸 ， 淋巴系统上出问题 。
调理秘诀：
1、早睡早起 ， 规律作息 。
2、微微出汗的户外有氧运动 ， 如自行车 。
3、适当尝试冷水澡 。
食疗方：木瓜莲子酸奶
组成：木瓜200克 ， 莲子少许 ， 大果粒酸奶适量 。
功效：润肺美肤 ， 定神解渴 。
制法：木瓜去皮切成丁 ， 莲子去心（不去心亦可） ， 在杯子内放入木瓜丁 ， 倒入酸奶 ， 稍稍搅拌 ， 即可 。
水瓶座
水瓶座们崇尚标新立异 ， 当然这对于工作是个好事情 ， 但是秋天天气又比较干燥 ， 自由难以安定的天性却很容易使他们气血不接、陷入虚弱 ， 甚至会引起大脑昏沉和心绪错乱 。因而当心血液循环系统和运动系统的损害 。
调理秘诀：
1、少食鱼类 ， 不可偏食肉类 。
2、吃含水量丰富的水果 ， 如雪梨 ， 蜜桔 。
3、揉搓劳宫穴（手心部） ， 拍打肾俞穴（两边腰眼）100次每日 。
食疗方：生姜大枣粥
组成：鲜生姜或干姜6克 ， 粳米或糯米100克 ， 大枣2—4枚
功效：健脾益气 ， 养血安神
制法：将生姜洗净切碎 ， 与米、枣同煮成粥 ， 即可 。
摩羯座
摩羯座是比较有耐性的 ， 喜欢实实在在 ， 不贪图冒进 。不过过于僵直刻板的生活习惯 ， 使得自己对食物营养搭配也并不均衡 。秋气入骨 ， 这对于魔羯座表现尤为明显 。当心关节、骨骼容易出现问题 。
调理秘诀：
1、每日仰卧抬腿20分钟 。
2、不多食利泻食物（如海鲜 ， 蜂蜜等）
食疗方：粉葛生鱼汤
组成：粉葛250克 ， 洗净切块 ， 生鱼（乌鱼）1条
功效：舒筋活络 ， 解除肌痛 。
制法：粉葛、乌鱼片同到入锅中 ， 加水适量共煲 。鱼熟后放入生姜丝、油、盐调味 ， 食鱼饮汤 。
射手座
射手座崇尚自由 ， 工作生活中若长久处在相同的环境中会变得不安沮丧 。秋季人有比较乏困烦躁 ， 使得不安的射手座很容易表现出一些气郁、湿热、血瘀的体质特征 ， 臀部、大腿、坐骨神经和肝脏会是最容易出问题的地方 。
调理秘诀：
1、休息时适当散步逛街 ， 健身娱乐皆可 。
2、转呼啦圈 。
3、补充铁质元素丰富蔬果 ， （杏仁、苹果） 。
食疗方：莲子糯米粥
组成：糯米50克 ， 莲子粉20克 ， 红糖10克 。
功效：安神补心 ， 顺气健脾 。
制法：将糯米淘洗干净；将莲子粉、糯米一同放入锅中 ， 加入约600毫升清水；先大火煮沸 ， 再改小火熬煮 ， 直至米粒熟烂 ， 汤汁黏稠后 ， 加入红糖调味即可 。
天蝎座
天蝎座的人喜欢挑战 ， 一旦着迷于某项运动 ， 就难以停止 。而且往往表现出很强的掌控力 ， 给别人带来压力的同时 ， 也会给自己强大的精神压力 ， 入秋转凉很容易造成内分泌失调 ， 湿热气虚 ， 心神不安的症状 。
调理秘诀：
1、早睡早起 ， 调整好正确作息 。
2、少吃刺激性的饮料（酒、咖啡及容易上火的食物及补品）
3、户外郊游缓解身心压力 。
食疗方：百合龙眼汤
组成：百合、百合籽、龙眼干、冰糖 。
功效：润肺安神 ， 除烦益气 。
制法：百合、龙眼冲洗干净 ， 浸泡10分钟 ， 调汤放入百合、龙眼、冰糖和梨汁煮开后调小火30分钟 ， 盛出稍冷却后饮用 。
天秤座
【给12星座定制的秋季养生法】天秤座的人热情温柔 ， 擅长社交活动 ， 在工作上往往策划力惊人 ， 但也相当耗费精力 。入秋转凉要小心气郁、血瘀的体质特征 ， 当心腰部肾脏的腺体血管部分及皮肤容易出现问题 。
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