鸽子汤和鸡蛋一起吃要注意什么


1.不宜多吃
鸽子汤和鸡蛋一起吃,属于高营养高蛋白质饮食,因此注意不要多吃,每天建议喝炖鸽子汤不易超过一盅,食用鸡蛋不易超过2个,以免造成蛋白质摄入过多,引起消化不良 。
2.食积胃热者不宜食用
由于鸽子汤和鸡蛋属于滋补的高营养食物,并且含有丰富的蛋白质,因此一些经常性积食、消化不良、胃热的人群,就不宜食用了 。
3.湿气重者不宜食用
湿气重的人群在饮食上应当清淡易消化,不宜多食滋补食物,以免加重湿热,因此建议少吃鸽子汤鸡蛋 。

【鸽子汤和鸡蛋一起吃要注意什么】

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