红枣枸杞茶的做法功效
红枣枸杞茶的做法功效，它的功效和作用才是最闪亮的一点，不同的使用方法对人体产生的作用也不一样，正确的使用方式才能够充分发挥它的功效与作用，身体寒凉的人要尽量少吃，养生就看红枣枸杞茶的做法功效 。
【红枣枸杞茶的做法功效】红枣枸杞茶的做法功效1
红枣枸杞茶
红枣，味甘性温，重要功效为补中益气、养血安神，临床重要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的医治 。如常喝红枣水对付经血过多而引起血虚的女性可起到改进面无人色以及手脚酷寒的补益效用 。因而，往往受到女性朋友的青睐 。专家同时指出，选用红枣进补也并不是相宜全部的女性朋友 。
在月经时期，一些女性常会涌现脚肿大概眼肿的征象，实在这是湿重的体现，这类人群就不宜食红枣 。由于，红枣，味甜，多吃的话容易生痰，生湿从而致使水湿积于体内，而加剧水肿症状 。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适宜在经期服食，由于这极大大概会引起经血过多而损害身体健康 。
红枣枸杞茶的功效红枣枸杞茶原料:
枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:把质料放到一块儿,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前参加少量冰糖,快速搅拌匀称 。小贴士:若耽心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚
枸杞：补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳 。
红枣枸杞茶的好处和功效
多喝红枣枸杞茶，就算是时常熬夜也会有很好的气色，另有防备高血压的作用 在我国中医处方里，红枣可以说是味很常见的药食同源方药，它的'补血效用不停被传为佳话 。很多读者以为，红枣作为补品，女性多吃肯定有利补身 。
红枣枸杞茶的做法功效2
一、红枣枸杞茶做法
（1）材料：大枣10克，枸杞8克
做法：1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，然后倒出放到碟子中，等凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用;
2、把凉透的大枣，加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里;
3、再加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放;
4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝 。
（2）材料：枸杞一小把、红枣三至四颗 。
做法：将准备好的枸杞和红枣放入500cc的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，
注：枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群，需要长期坚持，才能见效 。
二、红枣枸杞茶功效
1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳 。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；
2、还具有温暖身体的作用 。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效 。
3、红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用 。
4、枸杞红枣茶做热饮冷饮均可 。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒 。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错 。
三、红枣枸杞茶不宜食用的人
1、枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用 。
2、肝肾不虚者也不宜服用;
3、凡身体健康无虚证者，不宜服用 。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”;
4、枸杞有兴奋肠道作用，虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用;
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