经期适宜吃香蕉吗 经期适宜吃香蕉

【经期适宜吃香蕉吗 经期适宜吃香蕉】
女性在月经期会有不安的情绪,易烦躁焦虑,不妨适当吃些香蕉,因为香蕉富含维生素B6,而具有安神功效的维生素B6,可以稳定女性的不安情绪,改善女性睡眠状况 。

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