大家好，今天来给大家分享冰糖黑米粥的相关知识，通过是也会对黑米粥加冰糖会发胖吗相关问题来为大家分享，如果能碰巧解决你现在面临的问题的话，希望大家别忘了关注下本站哈，接下来我们现在开始吧！
1黑米粥的做法和配料黑米和薏米同属没粘性粮食，仅用二者同时做粥时，米粒和水不能结合成粘糊状，故不能成为味美的粥 。
黑米粥 主 料： 黑米100克、红糖适量 。做 法： 先将黑米洗净，在冷水里浸泡一段时间 ，1-3小时吧 。放入锅内加清水煮粥，待粥煮至浓稠时，再放入红糖，改用小火熬煮1小时 。口感：柔腻可口 。
准备食材 糯米不要太多 太多做出来会过于粘稠 。洗净都放入锅内 加水要适量 。压力锅调到密封状态 。按到煮粥键即可 。等到自动泄压后就可食用了，还可以加入白糖 。
2冰糖燕麦黑米粥的做法,冰糖燕麦黑米粥怎么做1、洗干净黑米淘、倒入电饭煲中 。加适量水，不要太多 。将黑米煮开后再煮十分钟 。关火焖一会 。将燕麦和大米淘洗干净，倒入锅中 。再加入适量水，按下键开始煮粥 。待煮至黑米软烂时 。
2、做法：将黑米和绿豆淘洗干净，待用 。高压锅里倒入水烧开 。倒入黑米烧开，盖上盖，用中小火烧煮15后分钟后关火，焖至没气后开盖 。倒入绿豆盖上盖再用中小火烧煮5后分钟后关火，焖至没气后开盖 。
3、准备好所需材料 。将所有材料提前一晚泡开 。（白糯米可以不用提前泡）准备好红糖 。将白糯米和泡过的材料洗净，放入高压锅，加入700克清水 。再加入两大勺红糖 。
3熬黑米粥加红糖好还是冰糖更好呢?为什么不能加白糖啊!一般都是加冰糖，白糖和红糖与黑米一起熬粥不科学之间食物相克 推荐红枣冰糖黑米粥黑米和白米按2：1的比例盛取，在煮粥前10个小时左右把黑米洗干净泡起来，白米煮粥前1个小时泡起来 。
红糖好，红糖因为是甘蔗粗柞而成，因此富含许多白糖所没有的微量元素；亲可以在 *** 搜索温瑞红糖，甘蔗原浆制做而成 。
因此两者相结合是没有问题的，都具有一定的营养价值 。而且相比白糖红糖，还是放冰糖比较好 。可算是家中必备 。
白糖性平，红糖是性温的 。如果用红糖黑米粥作为温补的话，就不要加白糖了 。如果是为了口感上更甜一些，可以适量加入白糖 。
红糖的味道和香气，和八宝粥挺配的 。如果喜欢红糖味，加它显然比加白糖好 。白糖比较细碎，容易溶解，日常用它来给粥增甜很方便，不影响粥的其他味道，但营养价值就很差了 。冰糖块大，适合用于长时间熬煮汤羹时使用 。
可根据自己需要来选择 。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾舒肝、祛寒暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。尤适于产妇、儿童及贫血患者食用. 白糖性味甘寒，冷利 。具有润肺生津、和中益脾、舒缓肝气的功效 。
4冰糖和黑米粥有什么好处中医认为，多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等症 。因此两者相结合是没有问题的，都具有一定的营养价值 。
【黑米粥加冰糖会发胖吗冰糖黑米粥】黑米也能品尝肾阴，补胃暖肝，明目活血，健身显著效果 。使用它作为药物用于头晕目眩，贫血，白发，眼等很好的效果 。无论是黑糯米粥或饭视为一闷理想的滋补食品 。
黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品 。
最后按个人口味加入适量的冰糖，待冰糖融化后关火 。红豆黑米粥的功效红豆黑米粥不仅营养价值高，而且其功效也是极佳的 。其具有气血双补，滋阴暖肝的功效 。此外，还能稳定情绪，平衡女性生理机能 。
黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能 。黑米中的黄酮类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血 。抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长 。
5黑米粥配料黑米粥的做法和配料如下：主料：黑香米130克、红糖90克 。辅料：水适量 。准备好130克的黑香米和90克的红糖 。黑香米用水清洗2次 。把黑香米放入电饭煲里，加入适量的水 。黑香米熬一个半小时就已经很绵软了 。
材料：糯米，黑米 准备食材 糯米不要太多 太多做出来会过于粘稠 。洗净都放入锅内 加水要适量 。压力锅调到密封状态 。按到煮粥键即可 。等到自动泄压后就可食用了，还可以加入白糖 。
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