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南瓜和山药都是温热的食物，可以一起煮粥 。南瓜能促进肠道吸收，山药能滋养胃，南瓜山药粥能改善消化不良，但也能增加食欲 。煮南瓜山药粥时，将南瓜和山药洗净，去皮，切成块 。米饭煮沸后，先放山药，然后放南瓜，然后一起煮10分钟 。
南瓜和山药能一起煮粥吗？南瓜和山药可以一起煮粥 。南瓜中含有的果胶对胃形成粘膜，膳食纤维也能促进肠道吸收；山药不仅有养胃的作用，而且具有很高的药用价值 。两种食材一起煮粥，不仅能养胃健脾，还能促进胃的消化和美容 。
煮南瓜山药粥时，先准备好洗好的南瓜，把南瓜切成块，备用，然后把山药上的汁洗净，切碎 。将米饭放入锅中煮至沸腾 。因为南瓜煮得很快，先放山药，再放南瓜，最后一起煮10分钟左右 。
南瓜山药粥是很久以前的食物补充剂 。吃了南瓜山药粥后，可以改善胃的消化不良，但也可以增加食欲 。因为南瓜和山药都是温暖的食物，所以禁忌不多，普通人可以吃 。吃时要注意，消化不良患者吃时，南瓜最好剥皮 。
【南瓜和山药能一起煮粥吗】以上是南瓜和山药能一起煮粥吗？
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