适当食用冰糖橙有降火的功效，橘子中富含胡罗卜素、膳食纤维素、维他命C及各种矿物质，营养成分非常高，提议一天吃不超过3个，组合别的寒性水果一起吃降火的效果明显，它除开降火也有增强食欲、促消化、提高抵抗力的功效 。
冰糖橙降火冰糖橙中含有维生素C、胡罗卜素、膳食纤维素及其钙、磷、钾等营养元素，性寒性，适当食用有清热解毒降火的功效，提议一天食用不超过3个，以防过多后吃太多的糖份加剧肠胃的压力，减少去火去热的功效 。
冰糖橙归属于寒凉性食物，组合别的寒性水果一起制成酸奶水果捞食用降火实际效果很有可能会更好一些，比如菠萝蜜、梨子、奇异果等，体质虚弱畏寒怕冷、脾胃不好的人尽量少吃这种新鲜水果，以防加剧体寒的症状减少人体的抵抗能力 。
冰糖橙不但有清热解毒降火的功效，其口味酸酸甜甜清新，食用后有利于增强食欲、减轻肠道的油腻之感，能够起到健胃消食促进消化、解醒酒神的功效，橘子中含有大量维他命C，能够促进人体新陈代谢，排出来身体内的内毒素，抵抗能力也会逐渐提升 。
【一天吃不超过3个,搭配其他寒性水果一起吃降火的效果更好 冰糖橙上火还是降火】以上就是关于冰糖橙上火还是降火的相关内容！
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