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注意的品质包括注意的广度、稳定、分配、转移 。
1、广度：指同一时间内，一个人能清楚地觉察到或认识到客体的数量 。
2、稳定：指注意保持在某种刺激或某种活动上的时间长短 。
3、分配：指在同一时间内把注意指向于不同对象 。
4、转移：指人能根据新的任务，主动地把注意从一个对象转移到另一个对象上 。
注意的品质包括注意的广度、稳定、分配、转移 。值得注意的是有两种特殊的注意现象 “注意的分散”“注意的动摇”容易与之相混淆 。注意的分散是注意稳定性相反的状态，也称为“分心” 。是指注意离开了心理活动所要指向的对象，而被无关的对象吸引去的现象 。
一种消极的注意状态，例如“走神”“开小差”，是我们应该克服的 。注意判断题中，讲二者视为等同，是不正确的 。注意的起伏是指人的注意是不能长时间地保持固定不变的，经常出现周期性的加强或减弱的现象，是一种正常的生理现象 。
例如将一只表放在离被试耳朵有一定距离的地方，使他刚能隐约地听到滴答声，被试有时候听到表的声音，有时又听不到，或者感受到表的声音一时强一时弱 。无论是注意的起伏还是注意的分散都不属于注意的品质 。在多选题目中要注意排除 。
影响注意稳定性的因素有以下三个方面
1、注意对象的特点
注意对象本身的一些特点影响到注意在它上面维持的时间长短 。一般来说，内容丰富的对象比单调的对象更能维持注意的稳定性 。此外，活动的对象比静止的对象更能维持注意的稳定性 。
2、主体的意志力水平
注意的稳定性实际上就是保持良好的有意注意，因此也需要有效地抗拒各种干扰 。主体具备坚强的意志力，就可以战胜各种困难，克服自身缺点和不足，始终如一地保证活动的进行和活动过程的高效 。
3、个人的主观状态
一个人身体健康、情绪良好、精力充沛,就会在学习和工作中全力投入，不知疲倦 。相反，一个人处于失眠、疲劳、疾病状态，或者情绪受挫的情况下，注意无法保持稳定，活动效率也会大大降低 。
注意的品质
（一）注意的范围
注意范围也称注意的广度，指在瞬间被人的意识所把握的客体的数目 。
影响注意广度的因素：
1.注意的广度因注意对象的特点的变化而有所不同
一般说来，注意对象的组合越集中，排列越有规律，相互之间能成为有机联系的整体，注意的范围就越大 。
2.活动的性质和任务
活动任务越复杂，越需要关注细节的注意过程，注意的广度会大大缩小 。
3.个体的知识经验
一般来说，个体的知识经验越丰富，整体知觉能力越强，注意的范围就越大 。
（二）注意的稳定性
注意的稳定性也称注意的持久性，指注意集中在一定对象上的持续时间 。
同注意稳定性相反的状态是注意的分散，又可称“分心” 。注意的分散是指注意离开了心理活动所要指向的对象，而被无关的对象吸引去的现象 。
影响注意稳定性的因素：
1.注意对象的特点
注意对象本身的一些特点影响到注意在它上面维持的时间长短 。一般来说，内容丰富的
对象比单调的对象更能维持注意的稳定性 。
2.主体的精神状态
除了外部刺激物的特点之外，个体的主观状态也影响注意的稳定性 。
3.主体的意志力水平
注意的稳定性实际上就是保持良好的有意注意，因此也需要有效地抗拒各种干扰 。主体具备坚强的意志力，就可以战胜各种困难，克服自身缺点和不足，始终如一地保证活动的进行和活动过程的高效率 。
（三）注意的分配
注意的分配是在同一时间内把注意力集中于两种或两种以上对象或活动上的特性 。
构成注意分配的条件：
1.同时进行的几种活动至少有一种应是高度熟练的
2.同时进行的几种活动必须有内在联系
（四）注意的转移
注意的转移是人有意识地把注意力从一事物转到另一事物上去 。
影响注意转移的因素：
1.对原活动的注意集中程度
个体对原来活动兴趣越浓厚，注意力越集中，注意的转移就越困难 。
2.新注意对象的吸引力
3.明确的信号提示
在需要注意转移的时候，明确的信号提示可以帮助个体的大脑处于兴奋和唤醒状态，灵活迅速地转换注意对象 。
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