6、榴莲含有的热量及糖分较高 , 因此肥胖人士宜少食 。
7、榴莲含有较高钾质 , 故肾病及心脏病人 , 宜少食 。
8、榴莲一次不宜多吃 , 若闻到已熟的榴莲带有酒精味 , 则表示已变质不能吃 。
9、老年人应特别注意 , 榴莲果汁黏稠 , 易阻塞咽喉、气管而引起窒息 , 故老人须少吃、慢吃 。
榴莲可以在妊娠晚期少量食用 , 但不要太多 。
榴莲所含的热量及糖分较高 , 500克就含有500千卡的热量 , 如果孕妇经常把榴莲当补品 , 导致其血糖升高 , 宝宝会过重 , 日后娩出巨大胎儿的机会增大 。榴莲虽富含纤维素 , 但它在肠胃中会吸水膨胀 , 过多食用反而会阻塞肠道 , 引起便秘 , 对于本来就容*出现便秘的孕妇来说 , 会加重其负担 , 特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲 。榴莲含有大量的糖分 , 可以满足宝宝的营养需求 , 但妊娠期高血糖甚至妊娠期糖尿病患者最好不要吃榴莲 , 以防高血糖 。榴莲还含有大量的钙 , 铁 , 锌等 。
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