【如何保持平衡的心态】
平衡良好心态的具体做法是：
1．转移情绪 。有时碰到不顺心的事情 ， 不妨暂时离开一下现场 ， 换个环境这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走 ， 而重新恢复心情的平静和稳定；
2．憧憬未来 。只有经常憧憬美好的未来 ， 才能始终保持奋发进取的精神状态 。不管命运把自己抛向何方 ， 都应该泰然处之；
3、向人倾诉 。心情不快却闷着不说会闷出病来 ， 有了苦闷应学会向人倾诉的方法；
4、拓宽兴趣 。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件 。人的兴趣越广泛 ， 适应能力就越强 ， 心理压力就越小 。兴趣越广泛 ， 生活越丰富、越充实、越有活力 ， 你会觉得生活中处处充满阳光；
5、宽以待人 。与人为善 ， 宽大为怀 。绝不能有理不让人 ， 无理争三分 ， 更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗 ， 甚至拳脚相加 ， 伤了和气 。
