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12星座饮食变美丽之秘诀
白羊座：建议你上医院，经医生或营养师评估过的健康营养食谱相当有用，按照食谱所规定的来实行 。
金牛座：天生的美食家，又不爱运动，那就多喝水，这里说的水是指开水或矿泉水，而非高热量的饮料 。
双子座：在平时的餐饮上，不妨以高纤维的食物作为主食，每天一颗苹果，有健康美容的效用 。
巨蟹座：要注意不可暴饮暴食，尤其是吃饭时，切忌收拾剩菜剩饭，饮食是必须千万注意的事情 。
狮子座：在享受食物的美味时，也别忘了”节制”两个字，高级的食物通常热量都比较高，清淡一点才好 。
处女座：不吃零食，一日三餐定时定量，每餐定量多少需要根据个人的肥胖程度而定 。
天秤座：“随和”是你发胖的主要原因，尽量少参加聚会应酬，减少刚吃完饭后又再吃一餐的情况 。
天蝎座：清淡的食物更适合你，每天入睡之前，取一茶匙的蜂蜜用温水搅拌饮用，更可以达到美容养颜的双重妙用 。
射手座：吃虽然对你来说很有趣，但最好要有个用餐计划，用餐尽量定时定点，不要胡乱充饥了事 。
摩羯座：饮食营养足够即可，每天晚上睡觉前三小时不可再进食，固定一杯柠檬汁可补充维他命,既自然又健康 。
水瓶座：偏食或压抑食欲都是不好的做法，应遵照均衡守则，但在睡前4个小时之内，要绝对禁食 。
十二星座健康饮食
白羊座
蕃茄含有高成份的磷酸钾，缺乏这种无机盐会导致神经倦怠的毛病 。
金牛座
芹菜可解除金牛疲劳带来的后遗症 。
双子座
莴苣，菜花可帮助双子座的人克服支气管的毛病 。
巨蟹座
应该大量摄取含有钙质的食品，可防止皮肤干裂和蛀牙的毛病，芥菜和牛奶都是含钙成份较高的食品 。
狮子座
豌豆、桔子和李子都是狮子座补疗圣品，可防止心绞痛 。
处女座
柠檬可减少头皮屑和皮肤病 。
天秤座
草莓可帮助天秤座的人调和体液中的酸度 。
天蝎座
天蝎座的人很难抗拒食物的诱惑，应该多吃梅子 。
射手座
芦笋和南瓜含有高量的硅质，能美化肌肤和发质 。
【十二星座吃什么才好?】摩羯座
卷心菜类的蔬菜能帮助摩羯座的人抵抗风湿症 。
水瓶座
石榴能补充水瓶座所缺乏的碱性 。
双鱼座
双鱼座的人易患贫血的毛病，葡萄干，枣和谷类都是有益食物 。
十二星座每个星座都喜欢吃什么样的美食呢?看完你就知道你的他或者她比较喜欢吃的食物是什么，这只是大致的，不能代表全部 。
首先我们来说白羊座，白羊座的朋友比较喜欢吃辣的，比较喜欢吃川菜、渝菜 。比较喜欢吃的菜品是四川的水煮牛肉、毛血旺、泡椒牛蛙，基本上是越吃越有味道 。
第二个星座是金牛座，金牛座的朋友们喜欢重口味 。所谓的重口味就吃的东西都很特别，比如喜欢吃蜗牛、猪大肠，尤其是鹅肠，就是喜欢吃奇奇怪怪的东西 。
第三个要讲的星座是双子座，对于双子们的朋友们喜欢新鲜的事物，对美食的追求上也是追求新的味道，推荐食品蛋糕、三明治，让他们自己搭配，没有都是不一样的味道 。
第四个要说的星座是狮子座，狮子座华丽尊贵，推荐美食牛排，要有档次的牛排，吃太差他不肯的，一定要吃好的这就是狮子座 。
第五个要说说巨蟹座，巨蟹座就是平淡了，喜欢吃家常菜，比如来个豆腐啊青菜啊，喜欢吃家常 。
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