芒果在午餐前半小时吃最好 。因为在午餐之前半小时吃芒果可以起到利尿的功效,同时帮助清理肠胃,让身体可以更好地吸收午餐能量 。
【芒果什么时候吃最好】芒果,是一种原产印度的漆树科常绿大乔木,黄色或淡黄色,成熟时黄色,味甜,果核坚硬 。为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,其次维生素C含量也不低 。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分,可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等 。
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