老板鱼炖豆腐的做法有哪些


材料主料:老板鱼750g、豆腐250g;辅料:油适量、盐适量、茼蒿100g、葱适量、姜适量、豆瓣酱适量、料酒适量
步骤:
【老板鱼炖豆腐的做法有哪些】1、老板鱼洗净 , 剁成大方块 , 锅烧开水 , 下入老板鱼焯烫 。
2、捞出洗净 , 豆腐切块 , 茼蒿洗净切段 , 葱姜切小块 。锅加油烧热 , 葱姜爆锅 , 加豆瓣酱翻炒 。
3、加适量水烧开 , 加料酒、适量的盐、豆腐和老板鱼 。
4、大火烧开 , 转小火慢炖半小时以上加入茼蒿 。
5、转大火翻拌两下即可关火 。
老板鱼有粘液 , 很难清洗 , 所以先洗净剁块 , 再开始焯烫 , 清洗一遍 。炖的时间要长 , 小火慢炖 , 使豆腐吸足了鱼的鲜味 , 茼蒿最后加入 , 不须久炖 , 翻两下即可 。

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