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如果是秋冬季节 ， 室内温度要保持在18-25摄氏度之间 ， 湿度控制在30-80%之间 。但夏季室内温度应控制在23℃~28℃之间 ， 湿度控制在30%~60%之间 。空气的湿度 ， 或者一个表示空气中含有多少水蒸气的物理量 ， 叫做湿度 。单位体积空气中所含水蒸气的质量称为绝对湿度 。因为水蒸气的密度很难直接测量 ， 所以通常用水蒸气的压强来表示 。空气的绝对湿度并不决定水汽在地面的速度和人对湿度的感觉 。人们把一定温度下空气的绝对湿度和同一温度下饱和气压的百分比称为相对湿度 。
室内湿度控制在40%～60%之间合适 。
室内湿度控制在40%～60%之间对人体较好 。冬季打开暖气 ， 室内温度升高 ， 再加上冬季气候干燥 ， 往往会导致湿度下降 。湿度过低会导致皮肤干燥 ， 甚至引发呼吸系统疾病 。可以在家中摆放盆栽 ， 或者利用加湿器提高室内湿度 。
夏季气候湿热 ， 尤其南方地区 ， 阴雨天多 。湿度过大会引起家具发霉、电器损坏 ， 甚至导致皮肤湿疹等疾病 。夏季除湿要经常开窗通风 ， 必要时可安装排风扇 ， 家电可打开待机状态 ， 利用热量除湿 。
春秋季节室内湿度可以根据天气调整 ， 最好控制在40%～50% ， 减少因气候干燥引起的各种呼吸系统疾病的发生 。
室内湿度简介
湿度是指空气的潮湿程度 ， 它表示当时空气中水汽含量距离饱和的程度 ， 用相对湿度百分比来表示 。在一定温度下空气中的相对湿度越小 ， 水分蒸发越快 。
【房间湿度多少最合适】在任何气温条件下 ， 潮湿的空气对人体都是不利的 。如在低温时 ， 机体更易受寒冷的损害 ， 易发生风湿病和气管炎 。此外 ， 潮湿环境对结核病、肾病、冠心病、慢性腰腿痛等病患者都有不良影响 。在夏季炎热的环境中 ， 相对湿度太大（大于80％） ， 则有碍机体蒸发散热 。
现代医疗气象研究表明 ， 对人比较适宜的相对湿度 ， 夏季室温为25℃时 ， 相对湿度控制在40％-50％比较舒适；冬季室温为18℃时 ， 相对湿度在30％-40％ 。科学实验表明 ， 在气温日变化大于3℃、气压日变化大于10百帕、相对湿度日际变化大于10％时 ， 关节炎的发病率会显著增加 。
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