辛辣类食物：辛辣刺激食物食用之后会让人火气更大，加重失眠现象 。
南瓜籽：南瓜籽中所含的南瓜籽氨酸有刺激中枢神经的作用，会引起兴奋，影响睡眠 。
咖啡，茶类：这类饮料会兴奋大脑中枢神经，有提神醒脑的作用，不适宜失眠者饮用 。
【失眠的人忌吃哪些食物 失眠忌吃的食物有哪些】
推荐阅读
- 附咨询电话 2023年昆明市主城区小升初报名工作的温馨提示
- 变形金刚的第一部女主角叫什么名字？她和第二部的女主角是同一个人吗？
- 幼儿健康的意义是什么简答 幼儿健康与发展是什么
- 报考南京雨花台中学学科和科技特长生的考生没有特长怎么办
- 高速行驶方向盘抖动是什么原因 高速行驶方向盘抖动是什么原因引起的
- 京剧中的脸谱都有哪些类型？
- 电子工艺是什么
- 重瓣太阳花有毒吗 太阳花有毒吗
- 辐射防护的方法有哪些
- 花的品种有哪些？