文章插图
1、艾叶青团 。
食材:
艾叶适量,加入糯米粉,粘米粉100克,花生适量,白芝麻适量,芝麻适量,猪油(炼)适量,白糖适量 。
做法:
将材料混合搓成面皮包入馅料 , 蒸熟即可食用 。
2、艾草清明果 。
食材:
米粉适量,糯米粉适量 , 艾叶少许 。
做法:
将材料洗净,艾叶用热水焯,压出苦汁,放凉水冲洗 。加入糯米粉搓成面皮再加入馅料,最后旺火猛蒸6至8分钟即可 。
3、艾叶炒饭 。
食材:
艾叶少许 , 剩饭一碗,青椒适量,洋葱适量,精盐适量,黑胡椒适量,香肠或其他肉类适量 。
做法:
将所有材料准备齐 , 在饭炒好后再倒入艾叶碎 , 加入盐、胡椒香肠等炒匀,即可 。
4、艾草煮鸡蛋 。
食材:
艾叶少许,食用油适量,鸡蛋3个 。
做法:
艾叶去梗后洗净切碎,放入打好的鸡蛋,水开后放入艾叶 。后倒入鸡蛋液 , 下适量盐煮开即可 。
5、香艾蛋饼 。
食材:
艾叶10克左右、鸡蛋适量、调味盐适量 。
做法:
将10克左右的艾叶洗净后剁碎,加入鸡蛋拌匀,加入盐适量,锅烧热加油 , 煎熟即可 。可当菜下饭,开胃爽口 。
作用:
有美容养颜的功能,是妇女坐月子的理想点心,并对感冒有一定的治疗作用:
6、艾叶饺子 。
食材:
生粉适量,猪肉适量,鸡蛋适量,生姜适量,艾叶10—15克,精盐适量,糖适量 。
做法:
将10~15克新鲜艾叶、猪肉、生姜洗净,混匀剁碎 , 加入适量食盐、调料拌匀,做成馅料 。以白面皮包成饺子,水煮或蒸熟食用 。
【艾草食用的方法 艾草食用方法及功效】作用:
具有散寒止痛、健脾益气的功效 。适用于虚寒体质,也适用于脾胃虚寒、慢性腹泻、慢性咳喘等人群食用 。
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