2、红薯甜粥 ， 用红薯、粳米一起熬粥食用 ， 也可以健脾开胃、补气安神、清心养血 。
3、十大养胃粥的做法有南瓜山药牛肉粥、鲜虾鱼片粥、燕麦南瓜粥、红枣糯米粥、藕汁糯米粥、麦门冬粥、小米山药粥、胡萝卜荸荠粥、枸杞花生粥、桂花栗子粥 。南瓜山药牛肉粥 将米饭洗净 ， 用清水浸泡半小时 。
4、做法：小米清洗 ， 红枣清洗去核切小片 。把备好的材料倒入电压力锅中 ， 按煮粥档 。煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌就可以吃了 。小米营养丰富 ， 一直都是产妇补益的良口 ， 加上红枣滋阴补血 ， 养胃 。
5、健脾养胃粥材料：薏米一大把、淮山药7片、红枣2颗、莲子10颗、枸杞10颗、龙芽百合10片、桂圆肉4颗、再加糯米一把（两人份） 。
5怎么做养胃粥1、养胃粥配方大全：南瓜胡萝卜小米粥 ， 南瓜的果糖有保护胃黏膜、帮助消化的作用 ， 小米能养胃护胃 ， 用南瓜、胡萝卜、小米熬粥食用 ， 能起到健脾养胃的作用 。
2、做法：小米清洗 ， 红枣清洗去核切小片 。把备好的材料倒入电压力锅中 ， 按煮粥档 。煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌就可以吃了 。小米营养丰富 ， 一直都是产妇补益的良口 ， 加上红枣滋阴补血 ， 养胃 。
3、做法：大米淘洗干净 ， 加水旺火烧开后 ， 改用小火煮成粥时 ， 倒入牛奶搅匀 ， 继续用小火熬煮约40-50分钟即成 。可直接食用也可根据口味加糖或盐 。功效：补益气津 ， 养胃生肌 。
【养胃粥食材养胃粥】文章到此结束 ， 希望可以帮助到大家 。
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