需要 。经常在室内的人可以选择防晒指数比较低的防晒产品，长时间对着电脑和手机对皮肤来说并不好，经常在室内的人群不是在家里办公就是在工作室里面进行办公，这对于皮肤来说既是一个好处，同时也是一个坏处 。
面对辐射需要涂抹适当的隔离霜或是防晒霜进行防护，如果不涂抹长时间皮肤也会变得越来越暗沉，如果室内环境很适宜，并且不会受到紫外线的照射就无需涂抹，经常在室内并且靠着玻璃太阳会直射进来，照射在皮肤上同样也有伤害 。
不要以为室内的玻璃就可以阻止大部分紫外线，紫外线很强大，它可以随时随地直射在皮肤上，给皮肤造成无法挽回的伤害 。在选择防晒产品时应该根据皮肤肤质选择，油性皮肤建议选择渗透力比较强的无油配方防晒霜，这样的防晒霜使用起来清爽不油腻，干性肌肤要选择质地滋润，并且添加了补水功效和增强肌肤免疫力的防晒霜 。
【白天在家要涂防晒霜吗 在家要涂防晒霜吗？】防晒霜在没有过期时，它的防晒效果是最强的，一旦过期需要注意了，不仅没有防晒效果还可以给皮肤造成伤害，经过长时间的氧化里面所含的防晒物质已经发生变质，达不到自己所期望的防晒效果需要立马扔掉 。
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