苦瓜绿茶可抗氧化，有助减肥！
苦瓜
1、苦瓜里含有贵如黄金的，可阻止脂肪吸收，并使腰围瘦小 。
2、苦瓜绿茶减肥法的偏方，苦瓜可抵抗癌症、肿瘤 。
3、苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有减肥功效外，也是极强的抗癌高手，其中苦瓜种籽还可以阻止恶性肿瘤的生长 。
绿茶
1、绿茶也具有舒缓身心的作用 。
2、绿茶成为最流行的保健品，它的功效被看成当今最时尚的保健方式 。
3、绿茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉 。
4、更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1，茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质 。
喝法
1、早餐按照正常的食量 。
2、中餐最多七分饱，尽量少吃热量高的食物，如肉类，以清淡为宜 。
3、喝苦瓜泡绿茶期间要配合运动和节食，如觉得运动很累，就试着爬爬楼梯 。
4、下午饿时，准备一些水果，那些纤维含量较高的水果都可以，如苹果之类的 。
每次取一个茶包，冲入约200毫升沸水，耐心等待3分钟左右即可饮用 。
苦味食物为寒性或凉性，女性经期不要饮用，可能会使经脉凝涩、血行受阻,这样就容易导致痛经 。
【绿茶苦瓜泡茶有减肥作用吗 绿茶苦瓜泡茶几天见效】特点
无论在哪个季节，胖纸们都心有“症结”，肥肉藏不住，穿不来窈窕的裙装，想瘦的心情就像着火的田野……即使在梦里都怀念曾经的纤瘦 。那么对于女孩来说，更悲催的是，肥胖加上痘痘，即使周围的TA们不在乎，但是心中也备受煎熬，快来喝苦瓜绿茶吧！
苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，含有丰富的维生素B1，维生素C及矿物质，具有消热解渴、降血压、血脂、养颜美容、促 进新陈代谢等功能，不但使精力旺盛，对治疗青春痘也有很大益处，苦瓜另一个作用是除烦、明目、益气 。绿茶可以舒缓身心，绿茶所含的咖啡因和咖啡所含的咖啡 因，状态并不一样，因为当它和儿茶素同时并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但促进中枢神经、心脏与 肝脏的功能，却能得以巧妙地保留；对于有瘦身需求的女孩来说，绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能 促进胃液分泌，有助消化与消脂 。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿 。
对于长期坐在电脑前的MM，苦瓜+绿茶的组合不仅可以起到减肥的作用，还可以保养皮肤，防辐射 。都市翡翠苦瓜绿茶精 选优质苦瓜、绿茶，采用先进的加工工艺，制作成清爽、方便冲泡的袋泡茶 。茶汤为漂亮的淡黄色，有一股淡淡的苦瓜味，坚持饮用，不仅能够瘦身，还能解除工作 繁忙导致的疲惫、以及拥挤的办公环境所带来的烦躁感 。
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