双手自然放在膝盖上或椅子扶手上 。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛 。
不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟” 。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然 。
?4、走姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美 。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态 。
正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂 。?二、见面礼仪 ?1、握手礼：握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式 。
与他人握手时，目光注视对方，微笑致意，不可心不在焉、左顾右盼，不可戴帽子和手套与人握手 。在正常情况下，握手的时间不宜超过3秒，必须站立握手，以示对他人的尊重、礼貌 。
?握手也讲究一定的顺序：一般讲究“尊者决定”，即待女士、长辈、已婚者、职位高者伸出手来之后，男士、晚辈、未婚者、职位低者方可伸出手去呼应 。若一个人要与许多人握手，那么有礼貌的顺序是：先长辈后晚辈，先主人 。
一、礼仪态势学校礼仪1、进校礼仪：⑴值勤岗三步曲——立正、敬礼、问候 。
①立正姿势先站好，两眼平视正前方 。②七年级行队礼，八年级行鞠躬礼；行队礼时，态度严肃又庄重，右手五指要靠拢，从体侧经前胸，动作不慌也不忙，手掌小臂成直线，举在额上一拳高，手臂不要遮住脸，手心侧向左前方 。
③问候老师时声音要响亮 。⑵进校生要求——要穿校服佩戴校徽来校；到校门口时，自觉下车；整理好衣服进校（不得散开衣服或穿奇装怪服进校） 。
2、课堂礼仪：预备铃做好准备工作，老师进课堂宣布上课后，全班学生起立、敬礼，齐声道“老师好”；学生迟到进教室，要先喊“报告”，经老师同意后，再进入教室；学生有急事需出教室的，要先举手，起立报告老师，经老师同意后再出教室；下课时，起立和老师互道再见 。3、课间礼仪：课间休息，不大声喧哗，不追跑打闹，进行有益于身心健康的活动 。
4、尊师礼仪：学生在校园内进出或上下楼梯与老师相遇时，应主动向老师行礼问好 。学生进老师的办公室时，应先敲门，经老师允许后方可进入 。
在老师的工作、生活场所，不能随便翻动老师的物品 。5、同学间礼仪：同学间可彼此直呼其名，但不能用“喂”、“哎”等不礼貌用语称呼同学 。
在需要同学帮助时，须用“请”、“谢谢”、“麻烦你”等礼貌用语 。借用学习和生活用品时，应先征得同意后再拿，用后应及时归还，并要致谢 。
对于同学遭遇的不幸，偶尔的失败，学习上暂时的落后等，不应嘲笑、冷笑、歧视，而应该给予热情的帮助 。6、集会礼仪：学校集合，学生分班整队入场，按时到达指定地点，做到“快、静、齐”，会议中要坐端正静听 。
⑴升国旗、奏国歌时，全体同学肃立、脱帽、行注目礼、队礼 。⑵开学、表彰大会或举行其他庆典仪式和活动时，准时整队入、退场 。
保持会场肃静，不随意说笑走动，不做与大会无关的事 。⑶上台发言、领奖、表演时，走路稳重，从指定的台口上台，站在台上双手自然下垂，站姿端正 。
接受奖品、奖状用双手接，行鞠躬礼，然后转过身来，面向台下，将奖状高举过头向大家示意后，双手拿好贴放胸前 。下台时脚步稳重，从指定台口退下，台下的同学要遵守会场秩序，注意听讲，适时报以掌声，不交头接耳、随意谈笑，不起哄、喊叫 。
7、校内公共场所礼仪：自觉保持校园整洁，不在教室、楼道、操场乱扔纸屑、果皮、不随地吐痰、不乱倒垃圾 。不在黑板、墙壁和课桌椅上乱涂、乱画、乱抹、乱刻，爱护学校公共财物、花草树木，节约用水用电 。
二个人礼仪1、言谈礼貌：交谈时掌握说话分寸，使用礼貌用语“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”等 。2、仪态举止：（1）谈话姿势：交谈时，双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望 。
（2）站姿：站立时做到头正，面容平和自然，双肩放松，躯干挺直，双臂自然下垂于身体两侧，双腿立直 。⑶坐姿：入座做到轻而稳，双肩平正放松，上体自然挺直，双膝自然并拢；离座时，要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起 。
⑷走姿：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂 。3、卫生习惯：讲究梳理勤更衣 。
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