1.脱脂牛奶并不是说就不含脂肪,只是其脂肪的含量比全脂牛奶低,脱脂牛奶的脂肪含量在5%左右,不能因其是脱脂,就大量食用,大量饮用也会引起肥胖 。
2.目前的脱脂牛奶并没有添加维生素A和D,不适合长期服用,以免引起营养不良 。
3.脱脂牛奶并不适合小孩和老年人饮用,口感不是很好,影响食欲,营养价值有所降低,对身体不宜 。
【喝脱脂牛奶的注意事项】
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