苹果和酸奶是可以同时吃的 ， 从营养学角度 ， 酸奶和苹果营养素相互作用不会产生对人体有危害的物质 ， 相反酸奶里面含有钙锌等微量元素 ， 而苹果里面含有丰富的维生素C和维生素D ， 有利于微量元素的吸收 ， 但二者同属于酸性食物 ， 进食的量不建议过多 ， 因为苹果中含有很多的有机酸 ， 如与酸奶一起吃 ， 有机酸与蛋白质结合 ， 会与酸奶中的钙反应生成沉淀 ， 从而影响酸奶和水果中营养的吸收 。
【苹果与莫斯利安可以一起吃吗？】
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