做瑜伽半个小时后可以喝水
【做完瑜伽多久可以喝水 做瑜伽多久能喝水】
做完瑜伽后 。一般的半个小时才可以喝水 。因为做完瑜伽之后 。身体还处在运动状态 。此时立马喝水 。就有可能会使得胃部膨胀 。从而妨碍膈肌活动影响呼吸 。同时也会使胃酸浓度降低 。影响消化机能 。严重的还会导致腹痛 。
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