1、南瓜跟以下菜搭配好：南瓜+猪肉；南瓜+莲子；南瓜+绿豆；南瓜+面粉 。
2、南瓜和猪肉搭配 ， 炒菜或煮汤均可 。不仅做法都很简单 ， 具有健脾胃 ， 预防糖尿病的功效 。
3、南瓜和莲子一起煮来粥 ， 能清热解毒 ， 对高血压、高血脂 ， 糖尿病 ， 肥胖病和各种心血管疾病 ， 以及上火便秘等都有很好的食疗保健功效 。
4、南瓜和山药一起搭配 ， 可炒菜 ， 也可源煮成粥 ， 或打成羹 。具有补气安神 ， 增强人体免疫力 ， 是糖尿病和心血管病人夏季保健的最佳选择 ， 不但可以增强体质 ， 还能增强人体的抗暑热能力 。
【南瓜和什么菜搭配好】5、南瓜和绿豆一起搭配煮成粥 ， 其清热解毒的效果立竿见影 ， 常喝不但能降血糖、血压 ， 利尿排毒 ， 还能补益肝肾 。特别适合患有脂肪肝或其它肝病的人 ， 以及肥胖怕热的人调节身体食用 。
6、把老南瓜和面粉做成疙瘩汤 ， 特别的好吃 。具有健脾养胃 ， 瘦身美容的功效 。夏天胃口不好的时候 ， 做些南瓜疙瘩汤 ， 能让人吃得浑身舒服 。
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