【月饼一天吃多少合适 月饼一天吃多少为宜】
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1、月饼一天吃一个即可 ， 不宜多吃，因为月饼中的含糖量和油脂较高 ， 多吃容易引起肠胃不适和上火 。
2、一般情况下，一个月饼的大小在100克左右，迷你月饼为35克左右 。所以，月饼一天吃一个就可以，不宜多吃 。对于一些糖尿病患者、肥胖者来说更是不能多吃 ， 高血压、高血脂、冠心病患者千万不要多吃月饼 。
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