1、多喝水
最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，充足的水不但可以帮助各器官的运作正常，帮助新陈代谢，同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生 。
2、多喝绿茶
绿茶中含有大量抗氧化剂，它可以保护你的大脑，并让你远离心血管疾病的困扰 。最近一段时间还有研究指出，绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤，在一定程度上改善皮肤 。
3、拒绝香烟
【男士如何美白】吸烟是导致皮肤变坏的又一原因，香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白，如果仔细观察，你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大 。
推荐阅读
- 如何区分庑殿顶和歇山顶
- 使用权房如何变租赁人
- 在西瓜视频里发布的视频是16:9，而同步到抖音里的视频是9:16，这该如何同步？
- 华为手机如何去掉悬浮图标
- 高中生的假期如何度过 假期如何优雅的度过
- 电木茶盘如何擦橄榄油
- 电木茶盘如何上油
- 如何诊治鱼类脊柱弯曲病
- 如何确定加工承揽合同违约金
- 华为p30pro如何使用