您好 ， 在追随心灵鸡汤的时候 ， 可以选择一定程度的认可 ， 而不要“盲从”或“坚信” 。
如果一段鸡汤文对你起到了激励作用 ， 或者疗愈了你当时的伤痛 ， 这份鸡汤就是好的 ， 有用的；
但如果在今后某个情况下 ， 这份鸡汤给了你负担 ， 让你觉得难以追随 ， 不适用于当时的情况 ， 那你应该把这份鸡汤放在一边 。
举个例子：“一切都是最好的安排“是一句对我帮助很大的话 ， 但如果它让我过分随遇而安 ， 不追随不争取属于自己成就 ， 那它就不起积极作用了 。
【心灵鸡汤到底该不该信？】我们还需要鉴别“毒鸡汤” ， 在网上也非常多 。比如一位女友曾告诉我 ， 她恋爱时看到网上太多毒鸡汤 ， 什么“如果他爱你 ， 就会来找你！”或者“谁先认真谁就输了 。”这些无病呻吟的话语 ， 影响了她对感情的判断 ， 让她没法放松去爱 ， 时间久了 ， 她总是有很多负面情绪 。
所以 ， 比较消极 ， 没有太多理论依据的总结性言论 ， 我们还是不要听信 ， 更不要说追随了 。
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