黑米要泡多久才能煮粥 怎样煮黑米粥又快又烂


黑米要泡多久才能煮粥 怎样煮黑米粥又快又烂

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【黑米要泡多久才能煮粥 怎样煮黑米粥又快又烂】1、黑米要泡10个小时左右才能煮粥 。
2、黑米的米粒外部有一坚韧的种皮包裹 , 不易煮烂,故黑米应先浸泡10个小时再煮粥 。浸泡黑米的方法很简单,先把黑米淘洗干净,然后倒适量清水泡起来,如果是在炎热的夏天,可放入冰箱冷藏 , 保证黑米的保存温度,不会影响黑米变质和营养物质 。

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