【辣木籽吞服和嚼服效果一样么】
对于消化能力好的人而言 ， 辣木籽吞服和嚼服效果是一样的 ， 强大的消化道能够将直接吞下去的辣木籽完全消化掉 ， 其中的有效成分也能够被吸收 ， 吃下去就是有效果的 。
但是有的人消化能力差 ， 而辣木籽外直接吞服不能被完全消化、吸收 ， 可能就像是西瓜子那样原样排泄出来了 ， 那么就辣木籽不嚼就没用了 。
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