2022年劳动教育教案 2022劳动教育教案范文( 四 )


做法三:
1、冬笋、香菇、里脊肉、南豆腐切丝 。
2、冬笋丝、香菇丝、肉丝加料酒,用油抄一下,肉炒白了即可取出 。
3、放水,加热 。
4、放入冬笋丝、香菇丝、肉丝 。
5、加老抽、盐、味精、鸡精、胡椒粉(多)、米醋(多)、淀粉(多) 。
6、加鸡蛋、南豆腐丝 。
7、出锅,加些香菜、香油 。
4.青椒炒豆腐的做法
配料:
豆腐、青椒、花生油50克,豆瓣辣酱10克,甜面酱5克,酱油、糖、味精、葱花、蒜片、姜丝适量 。
做法:
1、将豆腐洗净后切成小方片;将青椒、胡萝卜切片后在沸水中焯烫一下,捞出控干备用 。
2、锅架火上,放油烧热后下葱花、蒜片和姜丝,炒出香味后投入豆腐,反复煸炒至豆腐水分快干时,加入豆瓣辣酱、甜面酱、酱油、糖和青椒、胡萝卜片,继续煸炒入味,见卤汁不多时,放上味精拌匀即可出锅 。这种属于熟炒豆腐的做法一般采用青椒、青蒜菜香辛味浓郁、质地脆嫩的蔬菜做配料 。配料以切丝为主,也可切成条或小薄片,但丝不宜细,条不宜粗,片不宜薄,否则影响熟炒成品菜的鲜香味、形态和口感 。
5.虾米豆腐的做法
主料:
豆腐
配料:虾米调料:精盐、白糖、味精、香油、酱油、绍酒、葱姜蒜末、水淀粉
做法:
1.将豆腐改刀成方丁,放入汤碗内用浅水浸,虾米用清水洗净后加入葱、姜、绍酒,上笼蒸10分钟捞出
2.炒锅加清水,放入豆腐和适量盐烧开后捞出
3.炒锅洗净加花生油烧热,用葱姜蒜末炝锅,倒入豆腐、虾米、高汤调味,然后用水淀粉勾芡,淋香油起锅装盘 。提示:做豆腐菜时,焯水必须凉水下锅,开水取出,适量加点盐,才能除豆腥味 。虾米处理时必须上笼蒸,蒸时加适量葱、姜、酒去腥 。
6.麻婆豆腐的做法
原料:
豆腐10两(约400克),牛肉末、青蒜苗段各适量 。豆豉、豆瓣、辣椒粉、花椒粉、盐、酱油各适量 。
制法:
1、用嫩豆腐、牛肉末烧制而成 。成菜色泽红亮,豆腐嫩白,具有"麻、辣、鲜、烫、嫩、捆(指形整)、酥(指牛肉末)的特色 。
2、选石膏豆腐切四方丁放碗中,用开水泡去涩味 。烧热炒锅下菜油,烧至六成热,将剁细的牛肉末炒散,至色呈黄,加盐、豆豉、辣椒粉、郫县豆瓣再炒,加鲜肉汤,下豆腐,用中火烧至豆腐入味 。再下青蒜苗节、酱油,略烧片刻即勾芡收汁,视汁浓亮油时盛碗内,撒花椒末即成 。
麻婆豆腐是中国豆腐菜肴中最富地方风味特色菜之一,已成为风靡世界的川菜名肴 。此菜有一百多年的历史,是成都"陈麻婆豆腐店"_佳肴 。凡到四川的游客莫不以一尝为快事 。麻婆豆腐,是清同治初年成都市北郊万福桥一家小饭店店主陈森富(一说名陈富春)之妻刘氏所创制 。刘氏面部有麻点,人称陈麻婆 。她创制的烧豆腐,则被称为"陈麻婆豆腐",其饮食小店后来也以"陈麻婆豆腐店"为名 。1909年出版的《成都通览》已将此店及"陈麻婆之豆腐",列入与包席馆正兴园、钟汤圆等店齐名的22家"成都之食品店" 。
《成都竹枝词》、《芙蓉话旧录》等书对陈麻婆创制麻婆豆腐的历史均有记述 。麻婆豆腐由于名声卓著,已流传全国,乃至日本、新加坡等国家 。
此菜的特色是以"烧"法烹之,在雪白细嫩的豆腐上、点缀着棕红色的牛肉末和油绿的青蒜苗,外围一圈透亮的红油,如玉镶琥珀,具有麻、辣、烫、嫩、酥、香、鲜的独特风味 。
7.鱼头冻豆腐的做法
原料:
胖鱼头1个,冻豆腐2块,大白菜、水发木耳各适量,油6大匙 。
辅料:
青蒜苗、红辣椒各适量,豆瓣二分之一大匙,葱、姜适量 。
调味料:
酱油3大匙,糖12小匙,味精、盐、米酒各适量 。
做法:
1、先将鱼头对剖洗净,以酱油2大匙、米酒1大匙抹匀,腌10分钟,放热油3大匙,将鱼头两面煎黄备用,冻豆腐切厚片,大白菜切长段,蒜苗切丝,木耳切成大片,辣椒去籽切片 。
2、热油3大匙爆香辅料,再加入调味料与水调好味道,再与鱼头一起倒入锅中大火煮沸后,再以小火煮15分钟,再焖煮1小时,上桌前撒上蒜苗丝即可食用 。
特色:
色泽金黄,质地软嫩,鱼肉鲜香,酸甜适口 。


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